Je me souviens encore clairement des premières fois ou j’ai appris à faire un 1/2 nœud d’amarre ou de mes premières conversions à peau de phoque. Aujourd’hui, même après 20 ans de métier, j’apprécie toujours apprendre de nouvelles choses.
Voici quelques exemples de formations que j’ai suivies et que j’ai plaisir à transmettre :
- Expert J+S (Jeunesse et Sport) pour la formation des moniteurs en alpinisme et excursion à ski
- Instructeur SMT (Swiss Mountain Training) pour la gestion du risque d’avalanche
- Instructeur CIME (Communauté des salles d’escalade) pour la technique d’assurage en escalade
- Instructeur Caruso ® pour la technique d’escalade
Les sports de montagne sont des activités passionnantes qui permettent d’approfondir la connaissance de soi, dans le dépassement physique et mental.
Le plaisir vient également de la maitrise de la technique. Être à l’aise dans du terrain raide, sur la neige et le rocher, ou sur une paroi verticale, ça s’apprend. La méthode Caruso ® est une approche globale dans la recherche du bon et beau mouvement. On y apprend l’équilibre, le déplacement du centre de gravité, l’économie d’énergie, la stabilité. Nous cherchons à effectuer des mouvements corrects, dans le respect de nos articulations. Nous nous rendrons compte finalement que les connaissances acquises avec cette approche nous serons utiles aussi dans la vie de tous les jours.
L’escalade est une activité passionnante. On pense parfois à tort qu’elle demande beaucoup de force et de courage, mais ces idées sont fausses. Cette activité est ouverte à tous, quel que soit son âge ou sa force physique.
Grâce à la méthode Caruso ®, chacun peut y trouver du plaisir. L’apprentissage du bon mouvement en lien avec les lois de la physique et dans le respect de son corps permet de s’élever avec un minimum d’effort. La connaissance des bonnes positions de repos diminue fortement les peurs. Lorsque nous laissons notre poids descendre dans nos pieds, plus besoin de tirer sur les bras.
Rien de tel qu’un cours pratique pour apprendre les techniques de sécurité en montagne. Maniements de corde en escalade, progression sur glacier, technique de la corde courte sur arête, les connaissances à acquérir sont nombreuses.
L’hiver, limiter les risques en cas de danger d’avalanche constitue le travail de tous les jours du guide de montagne. Venez vous-même vous former pour augmenter votre sécurité.
Le cours SMT permet d’entrainer les techniques de sauvetage (DVA, sonde, pelle), mais aussi et surtout d’apprendre à évaluer le danger d’avalanche pour progresser en sécurité dans le terrain. Nous cherchons également à comprendre les mécanismes de prise de décision en terrain aléatoire, comment gérer l’incertitude due au manque de données concrètes.